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泡两天的红豆薏米还可以吃吗泡两天的红豆薏米还可以吃吗有营养吗环球观热点

互联网 2023-05-14 15:23:58

(资料图片仅供参考)

1、泡两天的红豆薏米视具体情况而定，有异味、变质的话就不能吃了。

2、一般红豆薏米泡2个小时后就可以进行料理了，薏米红豆水中含有淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，中医认为，薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，而红豆能利水消肿、解毒排脓，两者搭配食用，利水祛湿的效果更佳。